
回复 @是个胖胖的评论 练背的过程很酸爽,刷到的姐妹就赶紧起来练吧,不要又在床上扑腾两下了,每天坚持200个,真的可以对付脸垮又可以提升气质!#练美背 #开肩美背 #居家锻炼 #美背 #背薄一寸年轻十岁
发布时间:2025-07-05 14:54:22
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回复 @是个胖胖的评论 练背的过程很酸爽,刷到的姐妹就赶紧起来练吧,不要又在床上扑腾两下了,每天坚持200个,真的可以对付脸垮又可以提升气质!#美背训练 #背薄一寸年轻十岁 #开肩美背 #美背 #肩背训练
2025-07-11 20:59:39
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#家用单杠 做引体向上、单杠悬垂、俯卧撑,双杠抬腿等等都很方便,多种锻炼方式方法,大人孩子老人都能用!看着电视在家里腰颈肩背腿每天都能得到很好的锻炼。#单杠健身 #居家锻炼
2025-07-05 14:54:22
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