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2025-07-30 18:50:01

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2025-07-08 15:04:23

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最近甜甜爱上了拌面，每天早餐一碗拌面一瓶奶，简单方便营养，选牛奶一定要选生牛奶 新疆的奶源最好 喝的健康 喝的放心～#这也太好吃了 #减脂好物 #完美搭配 #vlog日常 #牛奶

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香迷糊了！#美食 #传统小吃 #特产美食 #地方特色小吃 #地方美食

2025-07-08 15:04:23

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湖南白莲子|湘水滋养的舌尖雅味 洞庭南岸晨雾轻笼，青荷间的湘莲已悄然攒起饱满。每颗莲实饱吸湘江水的灵秀，经手工褪去青绿外皮、抽去苦心，露出的莹白果仁似凝固的月华，肌理藏着水乡的温润。 取一把投入素瓷碗，沸水一沏，荷香混着米仁的甘冽漫出，仿佛把夏日荷塘收进茶汤。若以砂罐慢炖，和银耳出乳白羹汤，糯香在舌尖化开时，连呼吸都染了江南温软-这是湘地水土熬就的甜，细密如晨雾里洞庭湖面的涟漪。 早餐配碗杂粮粥，午后煮盏莲子茶，无需繁杂烹饪，自带的清简本味，让平常日子也裹上诗意。当软糯在齿间散开，能尝出湘水的柔、楚地的韵，还有千年农耕文明沉淀的温柔滋味。 #湘莲 #白莲子 #湖湘风物 #舌尖上的非遗 #图文伙伴计划

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