这8个好习惯你做到几个呢？#好习惯改变生活 #跑步 #爱跑步爱生活

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每个人的审美有很大不同，但跑鞋最主要的还是要舒服。

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我试图告诉所有人用指压板慢跑真的牛，每天跑个20分钟，比泡脚好使多了，足底刺激也舒畅了 #暴汗燃脂 #居家锻炼

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