不愧是#董宇辉推荐的书，《躲在蚊子后面的大象》，堪称人类情绪问题处理大全！#躲在蚊子后面的大象#情绪管理#女性成长#好书大晒

磨铁躲在蚊子后面的大象职场生活经典心理学实践理论心理学

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宇辉老师曾动情推荐的心理治愈书！。看完像给内心打了一针镇定剂。,你以为让你情绪爆炸的是那只“蚊子”？其实，是一直被忽视的那头“大象”。,正如书中写道：“我们不是因为小事而崩溃，而是情绪早已积压太久。,愤怒、恐惧、焦虑并不可怕，它们只是在提醒你，有些事你太久没有处理。”,别再压抑情绪，它们只是想被你温柔看见。,#好书推荐 #自我提升 #心理学 #躲在蚊子后面的大象 #情绪管理

2025-07-12 21:38:01

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彻底终结了我所有的情绪内耗！我愿称《躲在文字后面的大象》为2025年最治愈的书——总陷在拧巴内耗里、敏感爱哭、情绪不稳定的人，一定要读它，简直是救星！ 读完像做完一场深度心理咨询，整个人都通透舒畅了。我们看到的表面情绪，其实都只是“蚊子”，真正的根源是背后的“大象”；每一次情绪发作，背后都藏着一个没被满足的需求。这本书给我最大的改变是，现在能比以前更清晰地分析自己的情绪，解决问题也变得更有效了。#心理学 #拒绝内耗 #好书分享 #治愈系书籍推荐 #提升自己

2025-08-27 19:44:17

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不愧是董宇辉推荐的书！ 躲在蚊子后面的大象，治好了我所有的讨好型人格。#好书推荐 #躲在蚊子后面的大象 #治愈系书籍推荐 #读览文化

2025-08-29 18:20:13

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2025-07-23 22:16:57

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这两本书是方冠晴老师的作品，文笔流畅，情感细腻，非常值得孩子阅读的好书#课外阅读 #童书推荐 #好书分享 #让孩子爱上读书

2025-09-12 22:03:26

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不修身则心不正（1） 所谓修身在正其心者:身有所忿嚏，则不得其正;有所恐惧，则不得其正;有所好乐，则不得其正;有所忧患，则不得其正。心不在焉，视而不见，听而不闻，食而不知其味。此谓修身在正其心。 ——《大学》#上热门 #每日分享 #成长语录 #人生哲理感悟 #人生哲理 @DOU+小助手

2025-09-12 22:03:26

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买对书皮，一整年书都是崭新的！轻松零失误包书，耐磨耐撕！ #小学生文具 #卡西米尔 #书皮 #卡西米尔书皮

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英语要想考的好，时文阅读少不了，紧跟时事热点，每天练一练，高效提分#英语 #华理社英语时文

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既是文具盒，也是阅读书架，还可以记作业，当演算纸，这个多功能文具盒太实用了！#好物推荐🔥 #学生党必备 #开学必备

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2025-09-12 22:03:26

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惊！一个课程实现“换头”？ #毛戈平 #毛戈平美妆网络学院 #化妆培训 #毛戈平线上化妆课 #学化妆哪里好

2025-09-12 22:03:26

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2025-09-12 22:03:26

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